Yo! Kracht!

PowerLoes

Ik kan mezelf uren zoet houden met het kijken naar afbeeldingen van sterke, stoere vrouwen op o.a. Instagram. Inspirerend vind ik dat. I love power maar zelf stel ik niet zoveel voor. Toch? Wat is dan een sterke vrouw? En vind ik mezelf sterk? Die vragen stel ik mezelf geregeld en ik heb besloten om het nu uit te zoeken. Kort en krachtig. Beloofd. Continue Reading

7 tips voor het trainen naar een marathon

tips voor het trainen naar een marathon

Ik zie ze weer geregeld voorbij komen op m’n timeline, e-mail en in blogs. Mooie plaatjes en verhalen over het trainen naar een marathon. Vorig jaar stond mijn jaar in het teken van de 42 kilometers in New York en dat was fantastisch. Wat ik zelf heel fijn vond, waren tips en ervaringen van anderen en ik deel er ook graag een aantal met jou. Continue Reading

Sporten met je BF. Leuk of lastig?

Thanks for the energy_sporten met je boyfriend

Toen ik vroeger in de fitness werkte, zag ik vaak koppeltjes die samen gingen sporten. Dat had iets heel liefs maar ook iets weeïgs. Alsof je echt álles met elkaar doet. Ik heb altijd alleen of met een vriendin gesport maar nooit met de boyfriend (BF). Tot vorig jaar. Mijn droom en grootste wens om de NY Marathon te gaan lopen werd die van ons samen. Maar is het nou leuk of lastig? Ik zette m’n eigen ervaringen voor je op een rijtje… Continue Reading